Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre Maurice et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
-
Maurice : 01H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
-
Maurice : 02H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
-
Maurice : 03H00
Allemagne : 00H00
-
Maurice : 04H00
Allemagne : 01H00
-
Maurice : 05H00
Allemagne : 02H00
-
Maurice : 06H00
Allemagne : 03H00
-
Maurice : 07H00
Allemagne : 04H00
-
Maurice : 08H00
Allemagne : 05H00
-
Maurice : 09H00
Allemagne : 06H00
-
Maurice : 10H00
Allemagne : 07H00
-
Maurice : 11H00
Allemagne : 08H00
-
Maurice : 12H00
Allemagne : 09H00
-
Maurice : 13H00
Allemagne : 10H00
-
Maurice : 14H00
Allemagne : 11H00
-
Maurice : 15H00
Allemagne : 12H00
-
Maurice : 16H00
Allemagne : 13H00
-
Maurice : 17H00
Allemagne : 14H00
-
Maurice : 18H00
Allemagne : 15H00
-
Maurice : 19H00
Allemagne : 16H00
-
Maurice : 20H00
Allemagne : 17H00
-
Maurice : 21H00
Allemagne : 18H00
-
Maurice : 22H00
Allemagne : 19H00
-
Maurice : 23H00
Allemagne : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Port-Louis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et Fuseau Horaire d'Allemagne sans oublier Heure du lever du soleil en Allemagne également Heure du coucher du soleil en Allemagne sans oublier Heure du Zenith en Allemagne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne sans oublier Heure du Crépuscule en Allemagne, Durée du Jour en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Allemagne, Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel