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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre Maurice et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Gibraltar : 21H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Gibraltar : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 02H00
Gibraltar : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 03H00
Gibraltar : 00H00
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Maurice : 04H00
Gibraltar : 01H00
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Maurice : 05H00
Gibraltar : 02H00
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Maurice : 06H00
Gibraltar : 03H00
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Maurice : 07H00
Gibraltar : 04H00
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Maurice : 08H00
Gibraltar : 05H00
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Maurice : 09H00
Gibraltar : 06H00
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Maurice : 10H00
Gibraltar : 07H00
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Maurice : 11H00
Gibraltar : 08H00
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Maurice : 12H00
Gibraltar : 09H00
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Maurice : 13H00
Gibraltar : 10H00
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Maurice : 14H00
Gibraltar : 11H00
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Maurice : 15H00
Gibraltar : 12H00
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Maurice : 16H00
Gibraltar : 13H00
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Maurice : 17H00
Gibraltar : 14H00
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Maurice : 18H00
Gibraltar : 15H00
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Maurice : 19H00
Gibraltar : 16H00
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Maurice : 20H00
Gibraltar : 17H00
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Maurice : 21H00
Gibraltar : 18H00
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Maurice : 22H00
Gibraltar : 19H00
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Maurice : 23H00
Gibraltar : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Port-Louis ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gibraltar ou votre retour à Port-Louis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gibraltar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et surtout Fuseau Horaire de Gibraltar mais aussi Heure du lever du soleil à Gibraltar ainsi que Heure du coucher du soleil à Gibraltar et surtout Heure du Zenith à Gibraltar, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar mais aussi Heure du Crépuscule à Gibraltar et Durée du Jour à Gibraltar et Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Luminita Iohannis