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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malte et Majorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre Malte et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Malte : 01H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Malte : 02H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Malte : 03H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Malte : 04H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Malte : 05H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Malte : 06H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Malte : 07H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Malte : 08H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Malte : 09H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Malte : 10H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Malte : 11H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Malte : 12H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Malte : 13H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Malte : 14H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Malte : 15H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Malte : 16H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Malte : 17H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Malte : 18H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Malte : 19H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Malte : 20H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Malte : 21H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Malte : 22H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Malte : 23H00
Majorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis La Valette ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour La Valette :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Majorque (Espagne).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Majorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne), Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez