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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malte et Macédoine du Nord est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre Malte et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Macédoine du Nord : 00H00
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Malte : 01H00
Macédoine du Nord : 01H00
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Malte : 02H00
Macédoine du Nord : 02H00
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Malte : 03H00
Macédoine du Nord : 03H00
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Malte : 04H00
Macédoine du Nord : 04H00
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Malte : 05H00
Macédoine du Nord : 05H00
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Malte : 06H00
Macédoine du Nord : 06H00
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Malte : 07H00
Macédoine du Nord : 07H00
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Malte : 08H00
Macédoine du Nord : 08H00
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Malte : 09H00
Macédoine du Nord : 09H00
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Malte : 10H00
Macédoine du Nord : 10H00
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Malte : 11H00
Macédoine du Nord : 11H00
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Malte : 12H00
Macédoine du Nord : 12H00
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Malte : 13H00
Macédoine du Nord : 13H00
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Malte : 14H00
Macédoine du Nord : 14H00
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Malte : 15H00
Macédoine du Nord : 15H00
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Malte : 16H00
Macédoine du Nord : 16H00
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Malte : 17H00
Macédoine du Nord : 17H00
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Malte : 18H00
Macédoine du Nord : 18H00
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Malte : 19H00
Macédoine du Nord : 19H00
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Malte : 20H00
Macédoine du Nord : 20H00
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Malte : 21H00
Macédoine du Nord : 21H00
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Malte : 22H00
Macédoine du Nord : 22H00
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Malte : 23H00
Macédoine du Nord : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis La Valette ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Skopje ou votre retour à La Valette :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Macédoine du Nord, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord et Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord sans oublier Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord mais aussi Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord mais aussi Heure du Zenith en Macédoine du Nord sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord ainsi que Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord, Durée du Jour en Macédoine du Nord mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord mais aussi Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Britt-Synnøve Stoltenberg