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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre Malte et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Malte : 01H00
Islande : 00H00
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Malte : 02H00
Islande : 01H00
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Malte : 03H00
Islande : 02H00
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Malte : 04H00
Islande : 03H00
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Malte : 05H00
Islande : 04H00
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Malte : 06H00
Islande : 05H00
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Malte : 07H00
Islande : 06H00
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Malte : 08H00
Islande : 07H00
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Malte : 09H00
Islande : 08H00
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Malte : 10H00
Islande : 09H00
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Malte : 11H00
Islande : 10H00
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Malte : 12H00
Islande : 11H00
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Malte : 13H00
Islande : 12H00
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Malte : 14H00
Islande : 13H00
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Malte : 15H00
Islande : 14H00
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Malte : 16H00
Islande : 15H00
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Malte : 17H00
Islande : 16H00
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Malte : 18H00
Islande : 17H00
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Malte : 19H00
Islande : 18H00
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Malte : 20H00
Islande : 19H00
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Malte : 21H00
Islande : 20H00
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Malte : 22H00
Islande : 21H00
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Malte : 23H00
Islande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis La Valette ?
Si vous prenez un vol pour La Valette ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Reykjavik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Islande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande ou bien encore Fuseau Horaire d'Islande et Heure du lever du soleil en Islande mais aussi Heure du coucher du soleil en Islande mais aussi Heure du Zenith en Islande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande et surtout Heure du Crépuscule en Islande et surtout Durée du Jour en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Islande et Passage à l'heure d'été en Islande.
Irène Müller