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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre Malte et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Iamalie (Russie) : 04H00
-
Malte : 01H00
Iamalie (Russie) : 05H00
-
Malte : 02H00
Iamalie (Russie) : 06H00
-
Malte : 03H00
Iamalie (Russie) : 07H00
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Malte : 04H00
Iamalie (Russie) : 08H00
-
Malte : 05H00
Iamalie (Russie) : 09H00
-
Malte : 06H00
Iamalie (Russie) : 10H00
-
Malte : 07H00
Iamalie (Russie) : 11H00
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Malte : 08H00
Iamalie (Russie) : 12H00
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Malte : 09H00
Iamalie (Russie) : 13H00
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Malte : 10H00
Iamalie (Russie) : 14H00
-
Malte : 11H00
Iamalie (Russie) : 15H00
-
Malte : 12H00
Iamalie (Russie) : 16H00
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Malte : 13H00
Iamalie (Russie) : 17H00
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Malte : 14H00
Iamalie (Russie) : 18H00
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Malte : 15H00
Iamalie (Russie) : 19H00
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Malte : 16H00
Iamalie (Russie) : 20H00
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Malte : 17H00
Iamalie (Russie) : 21H00
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Malte : 18H00
Iamalie (Russie) : 22H00
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Malte : 19H00
Iamalie (Russie) : 23H00
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Malte : 20H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Malte : 21H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Malte : 22H00
Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Malte : 23H00
Iamalie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis La Valette ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salekhard ou en revenant à La Valette, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Iamalie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Iamalie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Iamalie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Natalia Medvedev