Décalage Horaire entre Malte et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malte et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre Malte et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Malte : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Malte : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• Malte : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Malte : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Malte : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Malte : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Malte : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Malte : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Malte : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Malte : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Malte : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Malte : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Malte : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Malte : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Malte : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Malte : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Malte : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Malte : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Malte : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Malte : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• Malte : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• Malte : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

• Malte : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

• Malte : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis La Valette ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour La Valette :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni), Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Edward Churchill