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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre Madagascar et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Suède : 22H00 (Jour -1)
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Madagascar : 01H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 02H00
Suède : 00H00
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Madagascar : 03H00
Suède : 01H00
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Madagascar : 04H00
Suède : 02H00
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Madagascar : 05H00
Suède : 03H00
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Madagascar : 06H00
Suède : 04H00
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Madagascar : 07H00
Suède : 05H00
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Madagascar : 08H00
Suède : 06H00
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Madagascar : 09H00
Suède : 07H00
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Madagascar : 10H00
Suède : 08H00
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Madagascar : 11H00
Suède : 09H00
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Madagascar : 12H00
Suède : 10H00
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Madagascar : 13H00
Suède : 11H00
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Madagascar : 14H00
Suède : 12H00
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Madagascar : 15H00
Suède : 13H00
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Madagascar : 16H00
Suède : 14H00
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Madagascar : 17H00
Suède : 15H00
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Madagascar : 18H00
Suède : 16H00
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Madagascar : 19H00
Suède : 17H00
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Madagascar : 20H00
Suède : 18H00
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Madagascar : 21H00
Suède : 19H00
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Madagascar : 22H00
Suède : 20H00
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Madagascar : 23H00
Suède : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Antananarivo ?
Si vous prenez un vol pour Antananarivo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stockholm, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suède.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède sans oublier Fuseau Horaire de la Suède mais aussi Heure du lever du soleil en Suède également Heure du coucher du soleil en Suède ainsi que Heure du Zenith en Suède ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède, Heure du Crépuscule en Suède ainsi que Durée du Jour en Suède et surtout Passage à l'heure d'hiver en Suède et Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson