Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et la Novorussie / Nouvelle Russie ?
Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.
Décalage Horaire entre Madagascar et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 01H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00
-
Madagascar : 02H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00
-
Madagascar : 03H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00
-
Madagascar : 04H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00
-
Madagascar : 05H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00
-
Madagascar : 06H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00
-
Madagascar : 07H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00
-
Madagascar : 08H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00
-
Madagascar : 09H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00
-
Madagascar : 10H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00
-
Madagascar : 11H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00
-
Madagascar : 12H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00
-
Madagascar : 13H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00
-
Madagascar : 14H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00
-
Madagascar : 15H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00
-
Madagascar : 16H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00
-
Madagascar : 17H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00
-
Madagascar : 18H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00
-
Madagascar : 19H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00
-
Madagascar : 20H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00
-
Madagascar : 21H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00
-
Madagascar : 22H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00
-
Madagascar : 23H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Antananarivo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Novorussie / Nouvelle Russie ou en revenant à Antananarivo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Novorussie / Nouvelle Russie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.