Décalage Horaire entre Madagascar et la Khakassie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Madagascar et la Khakassie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khakassie (Russie) quand il est par exemple 11H à Madagascar. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Antananarivo et Abakan, comment calculer le décalage horaire entre Madagascar et la Khakassie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Madagascar et la Khakassie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Abakan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Madagascar et la Khakassie (Russie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Madagascar et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et la Khakassie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Madagascar.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Khakassie.

Décalage Horaire entre Madagascar et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Malgache.

Madagascar : 00H00
Khakassie (Russie) : 04H00
Madagascar : 01H00
Khakassie (Russie) : 05H00
Madagascar : 02H00
Khakassie (Russie) : 06H00
Madagascar : 03H00
Khakassie (Russie) : 07H00
Madagascar : 04H00
Khakassie (Russie) : 08H00
Madagascar : 05H00
Khakassie (Russie) : 09H00
Madagascar : 06H00
Khakassie (Russie) : 10H00
Madagascar : 07H00
Khakassie (Russie) : 11H00
Madagascar : 08H00
Khakassie (Russie) : 12H00
Madagascar : 09H00
Khakassie (Russie) : 13H00
Madagascar : 10H00
Khakassie (Russie) : 14H00
Madagascar : 11H00
Khakassie (Russie) : 15H00
Madagascar : 12H00
Khakassie (Russie) : 16H00
Madagascar : 13H00
Khakassie (Russie) : 17H00
Madagascar : 14H00
Khakassie (Russie) : 18H00
Madagascar : 15H00
Khakassie (Russie) : 19H00
Madagascar : 16H00
Khakassie (Russie) : 20H00
Madagascar : 17H00
Khakassie (Russie) : 21H00
Madagascar : 18H00
Khakassie (Russie) : 22H00
Madagascar : 19H00
Khakassie (Russie) : 23H00
Madagascar : 20H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Madagascar : 21H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Madagascar : 22H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Madagascar : 23H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Antananarivo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abakan ou votre retour à Antananarivo :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Khakassie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie), Heure du Zenith en Khakassie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Khakassie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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