Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre Madagascar et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Bouriatie (Russie) : 05H00
-
Madagascar : 01H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
-
Madagascar : 02H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
-
Madagascar : 03H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
-
Madagascar : 04H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
-
Madagascar : 05H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
-
Madagascar : 06H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
-
Madagascar : 07H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
-
Madagascar : 08H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
-
Madagascar : 09H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
-
Madagascar : 10H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
-
Madagascar : 11H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
-
Madagascar : 12H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
-
Madagascar : 13H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
-
Madagascar : 14H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Madagascar : 15H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
-
Madagascar : 16H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
-
Madagascar : 17H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
-
Madagascar : 18H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
-
Madagascar : 19H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Madagascar : 20H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Madagascar : 21H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Madagascar : 22H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Madagascar : 23H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Antananarivo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ulan-Ude ou votre retour à Antananarivo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Bouriatie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) également Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie), Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) également Durée du Jour en Bouriatie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Vladimir Pougatchiova