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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre Madagascar et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
-
Madagascar : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
-
Madagascar : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
-
Madagascar : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
-
Madagascar : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
-
Madagascar : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
-
Madagascar : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
-
Madagascar : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
-
Madagascar : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
-
Madagascar : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
-
Madagascar : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
-
Madagascar : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
-
Madagascar : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
-
Madagascar : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Madagascar : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Madagascar : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Madagascar : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Madagascar : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Madagascar : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Madagascar : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Madagascar : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
-
Madagascar : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Antananarivo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Antananarivo en vacances ou vous envoler à Sarajevo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine et Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine, Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine et surtout Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Angela Schäuble