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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre Madagascar et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 01H00
Ukraine : 00H00
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Madagascar : 02H00
Ukraine : 01H00
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Madagascar : 03H00
Ukraine : 02H00
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Madagascar : 04H00
Ukraine : 03H00
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Madagascar : 05H00
Ukraine : 04H00
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Madagascar : 06H00
Ukraine : 05H00
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Madagascar : 07H00
Ukraine : 06H00
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Madagascar : 08H00
Ukraine : 07H00
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Madagascar : 09H00
Ukraine : 08H00
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Madagascar : 10H00
Ukraine : 09H00
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Madagascar : 11H00
Ukraine : 10H00
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Madagascar : 12H00
Ukraine : 11H00
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Madagascar : 13H00
Ukraine : 12H00
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Madagascar : 14H00
Ukraine : 13H00
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Madagascar : 15H00
Ukraine : 14H00
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Madagascar : 16H00
Ukraine : 15H00
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Madagascar : 17H00
Ukraine : 16H00
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Madagascar : 18H00
Ukraine : 17H00
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Madagascar : 19H00
Ukraine : 18H00
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Madagascar : 20H00
Ukraine : 19H00
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Madagascar : 21H00
Ukraine : 20H00
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Madagascar : 22H00
Ukraine : 21H00
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Madagascar : 23H00
Ukraine : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Antananarivo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kiev / Kyiv ou que vous prendrez le vol de retour pour Antananarivo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Ukraine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine, Fuseau Horaire d'Ukraine mais aussi Heure du lever du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ukraine sans oublier Heure du Zenith en Ukraine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine sans oublier Heure du Crépuscule en Ukraine mais aussi Durée du Jour en Ukraine également Passage à l'heure d'hiver en Ukraine, Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky