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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre Madagascar et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
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Madagascar : 01H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 02H00
Albanie : 00H00
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Madagascar : 03H00
Albanie : 01H00
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Madagascar : 04H00
Albanie : 02H00
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Madagascar : 05H00
Albanie : 03H00
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Madagascar : 06H00
Albanie : 04H00
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Madagascar : 07H00
Albanie : 05H00
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Madagascar : 08H00
Albanie : 06H00
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Madagascar : 09H00
Albanie : 07H00
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Madagascar : 10H00
Albanie : 08H00
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Madagascar : 11H00
Albanie : 09H00
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Madagascar : 12H00
Albanie : 10H00
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Madagascar : 13H00
Albanie : 11H00
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Madagascar : 14H00
Albanie : 12H00
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Madagascar : 15H00
Albanie : 13H00
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Madagascar : 16H00
Albanie : 14H00
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Madagascar : 17H00
Albanie : 15H00
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Madagascar : 18H00
Albanie : 16H00
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Madagascar : 19H00
Albanie : 17H00
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Madagascar : 20H00
Albanie : 18H00
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Madagascar : 21H00
Albanie : 19H00
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Madagascar : 22H00
Albanie : 20H00
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Madagascar : 23H00
Albanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Antananarivo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tirana ou votre retour à Antananarivo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et surtout Fuseau Horaire d'Albanie également Heure du lever du soleil en Albanie et surtout Heure du coucher du soleil en Albanie et surtout Heure du Zenith en Albanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie ainsi que Heure du Crépuscule en Albanie sans oublier Durée du Jour en Albanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Albanie.
Ánna Sakellaropoúlou