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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre Madagascar et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Madagascar : 01H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Madagascar : 02H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 03H00
Jersey : 00H00
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Madagascar : 04H00
Jersey : 01H00
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Madagascar : 05H00
Jersey : 02H00
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Madagascar : 06H00
Jersey : 03H00
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Madagascar : 07H00
Jersey : 04H00
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Madagascar : 08H00
Jersey : 05H00
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Madagascar : 09H00
Jersey : 06H00
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Madagascar : 10H00
Jersey : 07H00
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Madagascar : 11H00
Jersey : 08H00
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Madagascar : 12H00
Jersey : 09H00
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Madagascar : 13H00
Jersey : 10H00
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Madagascar : 14H00
Jersey : 11H00
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Madagascar : 15H00
Jersey : 12H00
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Madagascar : 16H00
Jersey : 13H00
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Madagascar : 17H00
Jersey : 14H00
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Madagascar : 18H00
Jersey : 15H00
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Madagascar : 19H00
Jersey : 16H00
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Madagascar : 20H00
Jersey : 17H00
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Madagascar : 21H00
Jersey : 18H00
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Madagascar : 22H00
Jersey : 19H00
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Madagascar : 23H00
Jersey : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Antananarivo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Antananarivo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey sans oublier Fuseau Horaire de Jersey et surtout Heure du lever du soleil à Jersey ainsi que Heure du coucher du soleil à Jersey sans oublier Heure du Zenith à Jersey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey sans oublier Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey et Passage à l'heure d'hiver à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'été à Jersey.
Sanna Stubb