Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 02H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00
-
Seychelles : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
-
Seychelles : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
-
Seychelles : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
-
Seychelles : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
-
Seychelles : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
-
Seychelles : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
-
Seychelles : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
-
Seychelles : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
-
Seychelles : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
-
Seychelles : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
-
Seychelles : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
-
Seychelles : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
-
Seychelles : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
-
Seychelles : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
-
Seychelles : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
-
Seychelles : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
-
Seychelles : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
-
Seychelles : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
-
Seychelles : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
-
Seychelles : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
-
Seychelles : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Victoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tiraspol ou que vous prendrez le vol de retour pour Victoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Transnistrie (Moldavie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) également Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) et Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie), Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Ioulia Tourtchynov