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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 02H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Sicile (Italie) : 00H00
-
Seychelles : 03H00
Sicile (Italie) : 01H00
-
Seychelles : 04H00
Sicile (Italie) : 02H00
-
Seychelles : 05H00
Sicile (Italie) : 03H00
-
Seychelles : 06H00
Sicile (Italie) : 04H00
-
Seychelles : 07H00
Sicile (Italie) : 05H00
-
Seychelles : 08H00
Sicile (Italie) : 06H00
-
Seychelles : 09H00
Sicile (Italie) : 07H00
-
Seychelles : 10H00
Sicile (Italie) : 08H00
-
Seychelles : 11H00
Sicile (Italie) : 09H00
-
Seychelles : 12H00
Sicile (Italie) : 10H00
-
Seychelles : 13H00
Sicile (Italie) : 11H00
-
Seychelles : 14H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Seychelles : 15H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Seychelles : 16H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Seychelles : 17H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Seychelles : 18H00
Sicile (Italie) : 16H00
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Seychelles : 19H00
Sicile (Italie) : 17H00
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Seychelles : 20H00
Sicile (Italie) : 18H00
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Seychelles : 21H00
Sicile (Italie) : 19H00
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Seychelles : 22H00
Sicile (Italie) : 20H00
-
Seychelles : 23H00
Sicile (Italie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Victoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Victoria en vacances ou vous envoler à Palermo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Sicile (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Sicile (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sicile (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Luigi Berlusconi