Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et la Mordovie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Mordovie.
Décalage Horaire entre les Seychelles et la Mordovie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Mordovie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Mordovie (Russie) : 00H00
-
Seychelles : 02H00
Mordovie (Russie) : 01H00
-
Seychelles : 03H00
Mordovie (Russie) : 02H00
-
Seychelles : 04H00
Mordovie (Russie) : 03H00
-
Seychelles : 05H00
Mordovie (Russie) : 04H00
-
Seychelles : 06H00
Mordovie (Russie) : 05H00
-
Seychelles : 07H00
Mordovie (Russie) : 06H00
-
Seychelles : 08H00
Mordovie (Russie) : 07H00
-
Seychelles : 09H00
Mordovie (Russie) : 08H00
-
Seychelles : 10H00
Mordovie (Russie) : 09H00
-
Seychelles : 11H00
Mordovie (Russie) : 10H00
-
Seychelles : 12H00
Mordovie (Russie) : 11H00
-
Seychelles : 13H00
Mordovie (Russie) : 12H00
-
Seychelles : 14H00
Mordovie (Russie) : 13H00
-
Seychelles : 15H00
Mordovie (Russie) : 14H00
-
Seychelles : 16H00
Mordovie (Russie) : 15H00
-
Seychelles : 17H00
Mordovie (Russie) : 16H00
-
Seychelles : 18H00
Mordovie (Russie) : 17H00
-
Seychelles : 19H00
Mordovie (Russie) : 18H00
-
Seychelles : 20H00
Mordovie (Russie) : 19H00
-
Seychelles : 21H00
Mordovie (Russie) : 20H00
-
Seychelles : 22H00
Mordovie (Russie) : 21H00
-
Seychelles : 23H00
Mordovie (Russie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Victoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saransk ou votre retour à Victoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Mordovie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie), Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) également Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) également Heure du Zenith en Mordovie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie), Durée du Jour en Mordovie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).
Natalia Medvedev