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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez retirer 02H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Crimée (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Crimée (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Crimée (Ukraine) : 00H00
-
Seychelles : 03H00
Crimée (Ukraine) : 01H00
-
Seychelles : 04H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
-
Seychelles : 05H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
-
Seychelles : 06H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
-
Seychelles : 07H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
-
Seychelles : 08H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Seychelles : 09H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Seychelles : 10H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
-
Seychelles : 11H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Seychelles : 12H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Seychelles : 13H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Seychelles : 14H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Seychelles : 15H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Seychelles : 16H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Seychelles : 17H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Seychelles : 18H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Seychelles : 19H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Seychelles : 20H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Seychelles : 21H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Seychelles : 22H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Seychelles : 23H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Victoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sevastopol ou que vous prendrez le vol de retour pour Victoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Crimée (Ukraine).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) sans oublier Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) et surtout Durée du Jour en Crimée (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov