Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00
-
Seychelles : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00
-
Seychelles : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00
-
Seychelles : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
-
Seychelles : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
-
Seychelles : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
-
Seychelles : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
-
Seychelles : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
-
Seychelles : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
-
Seychelles : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
-
Seychelles : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
-
Seychelles : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
-
Seychelles : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
-
Seychelles : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
-
Seychelles : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
-
Seychelles : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
-
Seychelles : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
-
Seychelles : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
-
Seychelles : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
-
Seychelles : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
-
Seychelles : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
-
Seychelles : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00
-
Seychelles : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00
-
Seychelles : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Victoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Victoria en vacances ou vous envoler à Izhevsk :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oudmourtie (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) et Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) également Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) et surtout Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Vladimir Pougatchiova