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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Irlande : 20H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Irlande : 21H00 (Jour -1)
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Seychelles : 02H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 03H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 04H00
Irlande : 00H00
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Seychelles : 05H00
Irlande : 01H00
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Seychelles : 06H00
Irlande : 02H00
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Seychelles : 07H00
Irlande : 03H00
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Seychelles : 08H00
Irlande : 04H00
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Seychelles : 09H00
Irlande : 05H00
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Seychelles : 10H00
Irlande : 06H00
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Seychelles : 11H00
Irlande : 07H00
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Seychelles : 12H00
Irlande : 08H00
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Seychelles : 13H00
Irlande : 09H00
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Seychelles : 14H00
Irlande : 10H00
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Seychelles : 15H00
Irlande : 11H00
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Seychelles : 16H00
Irlande : 12H00
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Seychelles : 17H00
Irlande : 13H00
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Seychelles : 18H00
Irlande : 14H00
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Seychelles : 19H00
Irlande : 15H00
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Seychelles : 20H00
Irlande : 16H00
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Seychelles : 21H00
Irlande : 17H00
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Seychelles : 22H00
Irlande : 18H00
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Seychelles : 23H00
Irlande : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Victoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dublin ou que vous prendrez le vol de retour pour Victoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande mais aussi Fuseau Horaire d'Irlande également Heure du lever du soleil en Irlande également Heure du coucher du soleil en Irlande, Heure du Zenith en Irlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande également Heure du Crépuscule en Irlande, Durée du Jour en Irlande, Passage à l'heure d'hiver en Irlande également Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys