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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Iamalie (Russie) : 01H00
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Seychelles : 01H00
Iamalie (Russie) : 02H00
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Seychelles : 02H00
Iamalie (Russie) : 03H00
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Seychelles : 03H00
Iamalie (Russie) : 04H00
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Seychelles : 04H00
Iamalie (Russie) : 05H00
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Seychelles : 05H00
Iamalie (Russie) : 06H00
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Seychelles : 06H00
Iamalie (Russie) : 07H00
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Seychelles : 07H00
Iamalie (Russie) : 08H00
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Seychelles : 08H00
Iamalie (Russie) : 09H00
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Seychelles : 09H00
Iamalie (Russie) : 10H00
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Seychelles : 10H00
Iamalie (Russie) : 11H00
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Seychelles : 11H00
Iamalie (Russie) : 12H00
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Seychelles : 12H00
Iamalie (Russie) : 13H00
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Seychelles : 13H00
Iamalie (Russie) : 14H00
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Seychelles : 14H00
Iamalie (Russie) : 15H00
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Seychelles : 15H00
Iamalie (Russie) : 16H00
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Seychelles : 16H00
Iamalie (Russie) : 17H00
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Seychelles : 17H00
Iamalie (Russie) : 18H00
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Seychelles : 18H00
Iamalie (Russie) : 19H00
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Seychelles : 19H00
Iamalie (Russie) : 20H00
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Seychelles : 20H00
Iamalie (Russie) : 21H00
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Seychelles : 21H00
Iamalie (Russie) : 22H00
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Seychelles : 22H00
Iamalie (Russie) : 23H00
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Seychelles : 23H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Victoria ?
Si vous prenez un vol pour Victoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salekhard, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Iamalie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) et Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Iamalie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) et Durée du Jour en Iamalie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Natalia Medvedev