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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 03H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Seychelles : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Seychelles : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
Seychelles : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Seychelles : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Seychelles : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Seychelles : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Seychelles : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Seychelles : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Seychelles : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Seychelles : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Seychelles : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Seychelles : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Seychelles : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Seychelles : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Seychelles : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Seychelles : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Seychelles : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Seychelles : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Seychelles : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Seychelles : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Victoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Victoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson