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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre les Seychelles et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
-
Seychelles : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
-
Seychelles : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
-
Seychelles : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
-
Seychelles : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
-
Seychelles : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
-
Seychelles : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
-
Seychelles : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
-
Seychelles : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
-
Seychelles : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
-
Seychelles : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
-
Seychelles : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
-
Seychelles : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
-
Seychelles : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Seychelles : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Seychelles : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Seychelles : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Seychelles : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
-
Seychelles : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
-
Seychelles : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Seychelles : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
-
Seychelles : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Victoria ?
Si vous prenez un vol pour Victoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) également Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) également Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne), Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) sans oublier Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble