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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 03H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre les Seychelles et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Formentera (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Formentera (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 03H00
Formentera (Espagne) : 00H00
-
Seychelles : 04H00
Formentera (Espagne) : 01H00
-
Seychelles : 05H00
Formentera (Espagne) : 02H00
-
Seychelles : 06H00
Formentera (Espagne) : 03H00
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Seychelles : 07H00
Formentera (Espagne) : 04H00
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Seychelles : 08H00
Formentera (Espagne) : 05H00
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Seychelles : 09H00
Formentera (Espagne) : 06H00
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Seychelles : 10H00
Formentera (Espagne) : 07H00
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Seychelles : 11H00
Formentera (Espagne) : 08H00
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Seychelles : 12H00
Formentera (Espagne) : 09H00
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Seychelles : 13H00
Formentera (Espagne) : 10H00
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Seychelles : 14H00
Formentera (Espagne) : 11H00
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Seychelles : 15H00
Formentera (Espagne) : 12H00
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Seychelles : 16H00
Formentera (Espagne) : 13H00
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Seychelles : 17H00
Formentera (Espagne) : 14H00
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Seychelles : 18H00
Formentera (Espagne) : 15H00
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Seychelles : 19H00
Formentera (Espagne) : 16H00
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Seychelles : 20H00
Formentera (Espagne) : 17H00
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Seychelles : 21H00
Formentera (Espagne) : 18H00
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Seychelles : 22H00
Formentera (Espagne) : 19H00
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Seychelles : 23H00
Formentera (Espagne) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Victoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sant Francesc Xavier ou que vous prendrez le vol de retour pour Victoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Formentera (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) et Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Formentera (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) également Durée du Jour à Formentera (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
Felipe Castejón