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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre les Seychelles et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Andorre : 21H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 02H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 03H00
Andorre : 00H00
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Seychelles : 04H00
Andorre : 01H00
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Seychelles : 05H00
Andorre : 02H00
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Seychelles : 06H00
Andorre : 03H00
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Seychelles : 07H00
Andorre : 04H00
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Seychelles : 08H00
Andorre : 05H00
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Seychelles : 09H00
Andorre : 06H00
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Seychelles : 10H00
Andorre : 07H00
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Seychelles : 11H00
Andorre : 08H00
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Seychelles : 12H00
Andorre : 09H00
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Seychelles : 13H00
Andorre : 10H00
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Seychelles : 14H00
Andorre : 11H00
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Seychelles : 15H00
Andorre : 12H00
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Seychelles : 16H00
Andorre : 13H00
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Seychelles : 17H00
Andorre : 14H00
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Seychelles : 18H00
Andorre : 15H00
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Seychelles : 19H00
Andorre : 16H00
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Seychelles : 20H00
Andorre : 17H00
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Seychelles : 21H00
Andorre : 18H00
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Seychelles : 22H00
Andorre : 19H00
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Seychelles : 23H00
Andorre : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Victoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Victoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andorre.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre également Fuseau Horaire de Andorre mais aussi Heure du lever du soleil à Andorre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Andorre mais aussi Heure du Zenith à Andorre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre mais aussi Heure du Crépuscule à Andorre également Durée du Jour à Andorre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andorre et Passage à l'heure d'été à Andorre.
Natalia Medvedev