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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 05H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre les Seychelles et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
Açores (Portugal) : 00H00
-
Seychelles : 06H00
Açores (Portugal) : 01H00
-
Seychelles : 07H00
Açores (Portugal) : 02H00
-
Seychelles : 08H00
Açores (Portugal) : 03H00
-
Seychelles : 09H00
Açores (Portugal) : 04H00
-
Seychelles : 10H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Seychelles : 11H00
Açores (Portugal) : 06H00
-
Seychelles : 12H00
Açores (Portugal) : 07H00
-
Seychelles : 13H00
Açores (Portugal) : 08H00
-
Seychelles : 14H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Seychelles : 15H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Seychelles : 16H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Seychelles : 17H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Seychelles : 18H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Seychelles : 19H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Seychelles : 20H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Seychelles : 21H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Seychelles : 22H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Seychelles : 23H00
Açores (Portugal) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Victoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Victoria en vacances ou vous envoler à Ponta Delgada :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) sans oublier Fuseau Horaire de Açores (Portugal) sans oublier Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du Zenith à Açores (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal), Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) également Durée du Jour à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa