Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 13H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre les Samoa et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00 (Jour -1)
-
Samoa : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00 (Jour -1)
-
Samoa : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00 (Jour -1)
-
Samoa : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00 (Jour -1)
-
Samoa : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00 (Jour -1)
-
Samoa : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00 (Jour -1)
-
Samoa : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00 (Jour -1)
-
Samoa : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00 (Jour -1)
-
Samoa : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00 (Jour -1)
-
Samoa : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00 (Jour -1)
-
Samoa : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
-
Samoa : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
-
Samoa : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
-
Samoa : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
-
Samoa : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
-
Samoa : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
-
Samoa : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
-
Samoa : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
-
Samoa : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
-
Samoa : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
-
Samoa : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
-
Samoa : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Apia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Longyearbyen ou votre retour à Apia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Svalbard & Île Jan Mayen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen et Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen, Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Tadeusz Piontkowski