Décalage Horaire entre les Samoa et Saint-Marin

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Saint-Marin ?

Décalage Horaire entre les Samoa et Saint-Marin Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Saint-Marin : 11H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Saint-Marin : 12H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Saint-Marin : 13H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Saint-Marin : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Saint-Marin : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Saint-Marin : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Saint-Marin : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Saint-Marin : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Saint-Marin : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 11H00

  Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 12H00

  Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 13H00

  Saint-Marin : 00H00

• Samoa : 14H00

  Saint-Marin : 01H00

• Samoa : 15H00

  Saint-Marin : 02H00

• Samoa : 16H00

  Saint-Marin : 03H00

• Samoa : 17H00

  Saint-Marin : 04H00

• Samoa : 18H00

  Saint-Marin : 05H00

• Samoa : 19H00

  Saint-Marin : 06H00

• Samoa : 20H00

  Saint-Marin : 07H00

• Samoa : 21H00

  Saint-Marin : 08H00

• Samoa : 22H00

  Saint-Marin : 09H00

• Samoa : 23H00

  Saint-Marin : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Apia ?

Si vous prenez un vol pour Apia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Marin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Marin.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin, Fuseau Horaire de Saint-Marin, Heure du lever du soleil à Saint-Marin également Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et Heure du Zenith à Saint-Marin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin également Heure du Crépuscule à Saint-Marin sans oublier Durée du Jour à Saint-Marin, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.

Publié le 26/05/2022 - 19:07

Antti Risikko