Décalage Horaire entre les Samoa et Minorque (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre les Samoa et Minorque (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Minorque (Espagne) quand il est par exemple 5H aux Samoa. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Apia et Mahón, comment calculer le décalage horaire entre les Samoa et Minorque (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Samoa et Minorque (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mahón et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Samoa et Minorque (Espagne) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Samoa et Minorque (Espagne)
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Minorque (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 13H00 à l'heure des Samoa.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Minorque.

Décalage Horaire entre les Samoa et Minorque (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Samoan.
  • Samoa : 00H00

    Minorque (Espagne) : 11H00 (Jour -1)
  • Samoa : 01H00

    Minorque (Espagne) : 12H00 (Jour -1)
  • Samoa : 02H00

    Minorque (Espagne) : 13H00 (Jour -1)
  • Samoa : 03H00

    Minorque (Espagne) : 14H00 (Jour -1)
  • Samoa : 04H00

    Minorque (Espagne) : 15H00 (Jour -1)
  • Samoa : 05H00

    Minorque (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
  • Samoa : 06H00

    Minorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
  • Samoa : 07H00

    Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
  • Samoa : 08H00

    Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
  • Samoa : 09H00

    Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
  • Samoa : 10H00

    Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
  • Samoa : 11H00

    Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Samoa : 12H00

    Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Samoa : 13H00

    Minorque (Espagne) : 00H00
  • Samoa : 14H00

    Minorque (Espagne) : 01H00
  • Samoa : 15H00

    Minorque (Espagne) : 02H00
  • Samoa : 16H00

    Minorque (Espagne) : 03H00
  • Samoa : 17H00

    Minorque (Espagne) : 04H00
  • Samoa : 18H00

    Minorque (Espagne) : 05H00
  • Samoa : 19H00

    Minorque (Espagne) : 06H00
  • Samoa : 20H00

    Minorque (Espagne) : 07H00
  • Samoa : 21H00

    Minorque (Espagne) : 08H00
  • Samoa : 22H00

    Minorque (Espagne) : 09H00
  • Samoa : 23H00

    Minorque (Espagne) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Apia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne), Durée du Jour à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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