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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 13H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre les Samoa et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Pays-Bas : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Pays-Bas : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Pays-Bas : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Pays-Bas : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Pays-Bas : 15H00 (Jour -1)
-
Samoa : 05H00
Pays-Bas : 16H00 (Jour -1)
-
Samoa : 06H00
Pays-Bas : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Pays-Bas : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Pays-Bas : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Pays-Bas : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Pays-Bas : 00H00
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Samoa : 14H00
Pays-Bas : 01H00
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Samoa : 15H00
Pays-Bas : 02H00
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Samoa : 16H00
Pays-Bas : 03H00
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Samoa : 17H00
Pays-Bas : 04H00
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Samoa : 18H00
Pays-Bas : 05H00
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Samoa : 19H00
Pays-Bas : 06H00
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Samoa : 20H00
Pays-Bas : 07H00
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Samoa : 21H00
Pays-Bas : 08H00
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Samoa : 22H00
Pays-Bas : 09H00
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Samoa : 23H00
Pays-Bas : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Apia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Apia en vacances ou vous envoler à Amsterdam :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas, Fuseau Horaire des Pays-Bas, Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ainsi que Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du Zenith aux Pays-Bas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ainsi que Durée du Jour aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen