Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre les Samoa et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Monténégro : 13H00 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Monténégro : 14H00 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Monténégro : 15H00 (Jour -1)
-
Samoa : 03H00
Monténégro : 16H00 (Jour -1)
-
Samoa : 04H00
Monténégro : 17H00 (Jour -1)
-
Samoa : 05H00
Monténégro : 18H00 (Jour -1)
-
Samoa : 06H00
Monténégro : 19H00 (Jour -1)
-
Samoa : 07H00
Monténégro : 20H00 (Jour -1)
-
Samoa : 08H00
Monténégro : 21H00 (Jour -1)
-
Samoa : 09H00
Monténégro : 22H00 (Jour -1)
-
Samoa : 10H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
-
Samoa : 11H00
Monténégro : 00H00
-
Samoa : 12H00
Monténégro : 01H00
-
Samoa : 13H00
Monténégro : 02H00
-
Samoa : 14H00
Monténégro : 03H00
-
Samoa : 15H00
Monténégro : 04H00
-
Samoa : 16H00
Monténégro : 05H00
-
Samoa : 17H00
Monténégro : 06H00
-
Samoa : 18H00
Monténégro : 07H00
-
Samoa : 19H00
Monténégro : 08H00
-
Samoa : 20H00
Monténégro : 09H00
-
Samoa : 21H00
Monténégro : 10H00
-
Samoa : 22H00
Monténégro : 11H00
-
Samoa : 23H00
Monténégro : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Apia ?
Si vous prenez un vol pour Apia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Podgorica, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Monténégro, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ainsi que Fuseau Horaire du Monténégro mais aussi Heure du lever du soleil au Monténégro sans oublier Heure du coucher du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du Zenith au Monténégro et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ainsi que Heure du Crépuscule au Monténégro sans oublier Durée du Jour au Monténégro et Passage à l'heure d'hiver au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Amália de Sousa