Décalage Horaire entre les Samoa et le Daghestan (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Daghestan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Daghestan (Russie) ?

Décalage Horaire entre les Samoa et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Daghestan (Russie) : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Daghestan (Russie) : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Daghestan (Russie) : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Daghestan (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Daghestan (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Daghestan (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Daghestan (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Daghestan (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Daghestan (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Daghestan (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Daghestan (Russie) : 00H00

• Samoa : 11H00

  Daghestan (Russie) : 01H00

• Samoa : 12H00

  Daghestan (Russie) : 02H00

• Samoa : 13H00

  Daghestan (Russie) : 03H00

• Samoa : 14H00

  Daghestan (Russie) : 04H00

• Samoa : 15H00

  Daghestan (Russie) : 05H00

• Samoa : 16H00

  Daghestan (Russie) : 06H00

• Samoa : 17H00

  Daghestan (Russie) : 07H00

• Samoa : 18H00

  Daghestan (Russie) : 08H00

• Samoa : 19H00

  Daghestan (Russie) : 09H00

• Samoa : 20H00

  Daghestan (Russie) : 10H00

• Samoa : 21H00

  Daghestan (Russie) : 11H00

• Samoa : 22H00

  Daghestan (Russie) : 12H00

• Samoa : 23H00

  Daghestan (Russie) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Apia ?

Si vous prenez un vol pour Apia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Makhachkala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Daghestan (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) et Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) également Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) et Heure du Zenith au Daghestan (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie), Durée du Jour au Daghestan (Russie) et Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova