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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 13H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre les Samoa et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Suède : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Suède : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Suède : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Suède : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Suède : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Suède : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Suède : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Suède : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Suède : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Suède : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Suède : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Suède : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Suède : 00H00
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Samoa : 14H00
Suède : 01H00
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Samoa : 15H00
Suède : 02H00
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Samoa : 16H00
Suède : 03H00
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Samoa : 17H00
Suède : 04H00
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Samoa : 18H00
Suède : 05H00
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Samoa : 19H00
Suède : 06H00
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Samoa : 20H00
Suède : 07H00
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Samoa : 21H00
Suède : 08H00
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Samoa : 22H00
Suède : 09H00
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Samoa : 23H00
Suède : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Apia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stockholm ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Suède. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède également Fuseau Horaire de la Suède et surtout Heure du lever du soleil en Suède et Heure du coucher du soleil en Suède ainsi que Heure du Zenith en Suède mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et Heure du Crépuscule en Suède ou bien encore Durée du Jour en Suède sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Suède sans oublier Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson