Décalage Horaire entre les Samoa et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre les Samoa et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 8H aux Samoa. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Apia et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre les Samoa et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Samoa et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Samoa et la Sardaigne (Italie) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Samoa et la Sardaigne (Italie)
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 13H00 à l'heure des Samoa.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre les Samoa et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Samoan.
  • Samoa : 00H00

    Sardaigne (Italie) : 11H00 (Jour -1)
  • Samoa : 01H00

    Sardaigne (Italie) : 12H00 (Jour -1)
  • Samoa : 02H00

    Sardaigne (Italie) : 13H00 (Jour -1)
  • Samoa : 03H00

    Sardaigne (Italie) : 14H00 (Jour -1)
  • Samoa : 04H00

    Sardaigne (Italie) : 15H00 (Jour -1)
  • Samoa : 05H00

    Sardaigne (Italie) : 16H00 (Jour -1)
  • Samoa : 06H00

    Sardaigne (Italie) : 17H00 (Jour -1)
  • Samoa : 07H00

    Sardaigne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
  • Samoa : 08H00

    Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
  • Samoa : 09H00

    Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
  • Samoa : 10H00

    Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
  • Samoa : 11H00

    Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
  • Samoa : 12H00

    Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
  • Samoa : 13H00

    Sardaigne (Italie) : 00H00
  • Samoa : 14H00

    Sardaigne (Italie) : 01H00
  • Samoa : 15H00

    Sardaigne (Italie) : 02H00
  • Samoa : 16H00

    Sardaigne (Italie) : 03H00
  • Samoa : 17H00

    Sardaigne (Italie) : 04H00
  • Samoa : 18H00

    Sardaigne (Italie) : 05H00
  • Samoa : 19H00

    Sardaigne (Italie) : 06H00
  • Samoa : 20H00

    Sardaigne (Italie) : 07H00
  • Samoa : 21H00

    Sardaigne (Italie) : 08H00
  • Samoa : 22H00

    Sardaigne (Italie) : 09H00
  • Samoa : 23H00

    Sardaigne (Italie) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Apia ?

Si vous prenez un vol pour Apia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Sardaigne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et surtout Durée du Jour en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

Suggestions