Décalage Horaire entre les Samoa et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Samoa et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) quand il est par exemple 8H aux Samoa. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Apia et Yakutsk, comment calculer le décalage horaire entre les Samoa et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Samoa et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yakutsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Samoa et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Samoa et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez retirer 05H00 à l'heure des Samoa.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Samoan pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).

Décalage Horaire entre les Samoa et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Samoan.

Samoa : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00 (Jour -1)
Samoa : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00 (Jour -1)
Samoa : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Samoa : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Samoa : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Samoa : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00
Samoa : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00
Samoa : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00
Samoa : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00
Samoa : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00
Samoa : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00
Samoa : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00
Samoa : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00
Samoa : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00
Samoa : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00
Samoa : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00
Samoa : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00
Samoa : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00
Samoa : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00
Samoa : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
Samoa : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
Samoa : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
Samoa : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
Samoa : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Apia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Apia en vacances ou vous envoler à Yakutsk :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Une fois arrivé en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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