Décalage Horaire entre les Samoa et la Khakassie (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Khakassie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Khakassie (Russie) ?

Décalage Horaire entre les Samoa et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Khakassie (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Khakassie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Khakassie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Khakassie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Khakassie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Khakassie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Khakassie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Khakassie (Russie) : 00H00

• Samoa : 08H00

  Khakassie (Russie) : 01H00

• Samoa : 09H00

  Khakassie (Russie) : 02H00

• Samoa : 10H00

  Khakassie (Russie) : 03H00

• Samoa : 11H00

  Khakassie (Russie) : 04H00

• Samoa : 12H00

  Khakassie (Russie) : 05H00

• Samoa : 13H00

  Khakassie (Russie) : 06H00

• Samoa : 14H00

  Khakassie (Russie) : 07H00

• Samoa : 15H00

  Khakassie (Russie) : 08H00

• Samoa : 16H00

  Khakassie (Russie) : 09H00

• Samoa : 17H00

  Khakassie (Russie) : 10H00

• Samoa : 18H00

  Khakassie (Russie) : 11H00

• Samoa : 19H00

  Khakassie (Russie) : 12H00

• Samoa : 20H00

  Khakassie (Russie) : 13H00

• Samoa : 21H00

  Khakassie (Russie) : 14H00

• Samoa : 22H00

  Khakassie (Russie) : 15H00

• Samoa : 23H00

  Khakassie (Russie) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Apia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abakan ou votre retour à Apia :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Khakassie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Khakassie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) et Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Khakassie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev