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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 13H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00 (Jour -1)
-
Samoa : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00 (Jour -1)
-
Samoa : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00 (Jour -1)
-
Samoa : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00 (Jour -1)
-
Samoa : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
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Samoa : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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Samoa : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Samoa : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Samoa : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Samoa : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Samoa : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Samoa : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Samoa : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Samoa : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Samoa : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Apia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sarajevo ou votre retour à Apia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bosnie-Herzégovine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine sans oublier Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine, Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine également Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine ainsi que Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Micheál Humphreys