Décalage Horaire entre les Samoa et l'Oblast de Louhansk (Ukraine)

Quel est le décalage horaire entre les Samoa et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oblast de Louhansk (Ukraine) quand il est par exemple 4H aux Samoa. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Apia et Lysychansk, comment calculer le décalage horaire entre les Samoa et l'Oblast de Louhansk (Ukraine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Samoa et l'Oblast de Louhansk (Ukraine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lysychansk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ukraine
Drapeau de l'Ukraine

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Samoa et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Oblast de Louhansk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Samoa et l'Oblast de Louhansk (Ukraine)
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ?

Pour calculer l'heure d'Oblast de Louhansk (Ukraine), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Samoa.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Oblast de Louhansk.

Décalage Horaire entre les Samoa et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Louhansk à partir de l'heure Samoan.
  • Samoa : 00H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H00 (Jour -1)
  • Samoa : 01H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 13H00 (Jour -1)
  • Samoa : 02H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 14H00 (Jour -1)
  • Samoa : 03H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 15H00 (Jour -1)
  • Samoa : 04H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 16H00 (Jour -1)
  • Samoa : 05H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 17H00 (Jour -1)
  • Samoa : 06H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 18H00 (Jour -1)
  • Samoa : 07H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)
  • Samoa : 08H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)
  • Samoa : 09H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)
  • Samoa : 10H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
  • Samoa : 11H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
  • Samoa : 12H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00
  • Samoa : 13H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 01H00
  • Samoa : 14H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H00
  • Samoa : 15H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H00
  • Samoa : 16H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H00
  • Samoa : 17H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 05H00
  • Samoa : 18H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 06H00
  • Samoa : 19H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H00
  • Samoa : 20H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H00
  • Samoa : 21H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 09H00
  • Samoa : 22H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 10H00
  • Samoa : 23H00

    Oblast de Louhansk (Ukraine) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lysychansk depuis Apia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lysychansk ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Oblast de Louhansk (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lysychansk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Louhansk (Ukraine), Fuseau Horaire d'Oblast de Louhansk (Ukraine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Heure du Zenith en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Louhansk (Ukraine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oblast de Louhansk (Ukraine) ou bien encore Durée du Jour en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Louhansk (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oblast de Louhansk (Ukraine).

Ioulia TourtchynovIoulia Tourtchynov

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