Décalage Horaire entre les Samoa et l'Italie

Quel est le décalage horaire entre les Samoa et l'Italie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Italie quand il est par exemple 2H aux Samoa. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Apia et Rome, comment calculer le décalage horaire entre les Samoa et l'Italie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Samoa et l'Italie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Rome et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Samoa et l'Italie : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Samoa et l'Italie
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Italie ?

Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Samoa.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Italienne.

Décalage Horaire entre les Samoa et l'Italie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Samoan.
  • Samoa : 00H00

    Italie : 13H00 (Jour -1)

  • Samoa : 01H00

    Italie : 14H00 (Jour -1)

  • Samoa : 02H00

    Italie : 15H00 (Jour -1)

  • Samoa : 03H00

    Italie : 16H00 (Jour -1)

  • Samoa : 04H00

    Italie : 17H00 (Jour -1)

  • Samoa : 05H00

    Italie : 18H00 (Jour -1)

  • Samoa : 06H00

    Italie : 19H00 (Jour -1)

  • Samoa : 07H00

    Italie : 20H00 (Jour -1)

  • Samoa : 08H00

    Italie : 21H00 (Jour -1)

  • Samoa : 09H00

    Italie : 22H00 (Jour -1)

  • Samoa : 10H00

    Italie : 23H00 (Jour -1)

  • Samoa : 11H00

    Italie : 00H00

  • Samoa : 12H00

    Italie : 01H00

  • Samoa : 13H00

    Italie : 02H00

  • Samoa : 14H00

    Italie : 03H00

  • Samoa : 15H00

    Italie : 04H00

  • Samoa : 16H00

    Italie : 05H00

  • Samoa : 17H00

    Italie : 06H00

  • Samoa : 18H00

    Italie : 07H00

  • Samoa : 19H00

    Italie : 08H00

  • Samoa : 20H00

    Italie : 09H00

  • Samoa : 21H00

    Italie : 10H00

  • Samoa : 22H00

    Italie : 11H00

  • Samoa : 23H00

    Italie : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Apia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Apia en vacances ou vous envoler à Rome :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Italie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et surtout Fuseau Horaire d'Italie également Heure du lever du soleil en Italie sans oublier Heure du coucher du soleil en Italie, Heure du Zenith en Italie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie également Heure du Crépuscule en Italie et surtout Durée du Jour en Italie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Italie et Passage à l'heure d'été en Italie.

Carla MattarellaCarla Mattarella

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