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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre les Samoa et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Irlande : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Irlande : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Irlande : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Irlande : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Irlande : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Irlande : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Irlande : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Irlande : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Irlande : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Irlande : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Irlande : 00H00
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Samoa : 13H00
Irlande : 01H00
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Samoa : 14H00
Irlande : 02H00
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Samoa : 15H00
Irlande : 03H00
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Samoa : 16H00
Irlande : 04H00
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Samoa : 17H00
Irlande : 05H00
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Samoa : 18H00
Irlande : 06H00
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Samoa : 19H00
Irlande : 07H00
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Samoa : 20H00
Irlande : 08H00
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Samoa : 21H00
Irlande : 09H00
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Samoa : 22H00
Irlande : 10H00
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Samoa : 23H00
Irlande : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Apia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dublin ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Irlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande et Fuseau Horaire d'Irlande et surtout Heure du lever du soleil en Irlande et surtout Heure du coucher du soleil en Irlande, Heure du Zenith en Irlande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ou bien encore Heure du Crépuscule en Irlande sans oublier Durée du Jour en Irlande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Irlande et surtout Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins