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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 13H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre les Samoa et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Albanie : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Albanie : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Albanie : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Albanie : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Albanie : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Albanie : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Albanie : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Albanie : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Albanie : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Albanie : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Albanie : 00H00
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Samoa : 14H00
Albanie : 01H00
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Samoa : 15H00
Albanie : 02H00
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Samoa : 16H00
Albanie : 03H00
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Samoa : 17H00
Albanie : 04H00
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Samoa : 18H00
Albanie : 05H00
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Samoa : 19H00
Albanie : 06H00
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Samoa : 20H00
Albanie : 07H00
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Samoa : 21H00
Albanie : 08H00
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Samoa : 22H00
Albanie : 09H00
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Samoa : 23H00
Albanie : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Apia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tirana ou votre retour à Apia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Albanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie également Fuseau Horaire d'Albanie sans oublier Heure du lever du soleil en Albanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Albanie mais aussi Heure du Zenith en Albanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Albanie et Durée du Jour en Albanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Albanie et surtout Passage à l'heure d'été en Albanie.
Justyna Morawiecki