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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 13H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre les Samoa et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Albanie : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Albanie : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Albanie : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Albanie : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Albanie : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Albanie : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Albanie : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Albanie : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Albanie : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Albanie : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Albanie : 00H00
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Samoa : 14H00
Albanie : 01H00
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Samoa : 15H00
Albanie : 02H00
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Samoa : 16H00
Albanie : 03H00
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Samoa : 17H00
Albanie : 04H00
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Samoa : 18H00
Albanie : 05H00
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Samoa : 19H00
Albanie : 06H00
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Samoa : 20H00
Albanie : 07H00
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Samoa : 21H00
Albanie : 08H00
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Samoa : 22H00
Albanie : 09H00
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Samoa : 23H00
Albanie : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Apia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Albanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ainsi que Fuseau Horaire d'Albanie et surtout Heure du lever du soleil en Albanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Albanie et surtout Heure du Zenith en Albanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie sans oublier Heure du Crépuscule en Albanie mais aussi Durée du Jour en Albanie et Passage à l'heure d'hiver en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Albanie.
Justyna Morawiecki