Décalage Horaire entre les Philippines et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?

Décalage Horaire entre les Philippines et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure

• Philippines : 00H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00 (Jour -1)

• Philippines : 01H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00 (Jour -1)

• Philippines : 02H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00 (Jour -1)

• Philippines : 03H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00 (Jour -1)

• Philippines : 04H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00 (Jour -1)

• Philippines : 05H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Philippines : 06H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Philippines : 07H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00

• Philippines : 08H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00

• Philippines : 09H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00

• Philippines : 10H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00

• Philippines : 11H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00

• Philippines : 12H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00

• Philippines : 13H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00

• Philippines : 14H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00

• Philippines : 15H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00

• Philippines : 16H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00

• Philippines : 17H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00

• Philippines : 18H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00

• Philippines : 19H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00

• Philippines : 20H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00

• Philippines : 21H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00

• Philippines : 22H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00

• Philippines : 23H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Manille ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Trento ou votre retour à Manille :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Luigi Berlusconi