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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre les Philippines et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Monaco : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Monaco : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Monaco : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Monaco : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Monaco : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Monaco : 00H00
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Philippines : 08H00
Monaco : 01H00
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Philippines : 09H00
Monaco : 02H00
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Philippines : 10H00
Monaco : 03H00
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Philippines : 11H00
Monaco : 04H00
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Philippines : 12H00
Monaco : 05H00
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Philippines : 13H00
Monaco : 06H00
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Philippines : 14H00
Monaco : 07H00
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Philippines : 15H00
Monaco : 08H00
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Philippines : 16H00
Monaco : 09H00
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Philippines : 17H00
Monaco : 10H00
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Philippines : 18H00
Monaco : 11H00
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Philippines : 19H00
Monaco : 12H00
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Philippines : 20H00
Monaco : 13H00
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Philippines : 21H00
Monaco : 14H00
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Philippines : 22H00
Monaco : 15H00
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Philippines : 23H00
Monaco : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Manille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monaco ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Monaco, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ou bien encore Fuseau Horaire de Monaco, Heure du lever du soleil à Monaco également Heure du coucher du soleil à Monaco sans oublier Heure du Zenith à Monaco, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco sans oublier Heure du Crépuscule à Monaco mais aussi Durée du Jour à Monaco ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Monaco sans oublier Passage à l'heure d'été à Monaco.
Justyna Morawiecki