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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 07H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Sicile (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Sicile (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Sicile (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Sicile (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Sicile (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Sicile (Italie) : 00H00
-
Philippines : 08H00
Sicile (Italie) : 01H00
-
Philippines : 09H00
Sicile (Italie) : 02H00
-
Philippines : 10H00
Sicile (Italie) : 03H00
-
Philippines : 11H00
Sicile (Italie) : 04H00
-
Philippines : 12H00
Sicile (Italie) : 05H00
-
Philippines : 13H00
Sicile (Italie) : 06H00
-
Philippines : 14H00
Sicile (Italie) : 07H00
-
Philippines : 15H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Philippines : 16H00
Sicile (Italie) : 09H00
-
Philippines : 17H00
Sicile (Italie) : 10H00
-
Philippines : 18H00
Sicile (Italie) : 11H00
-
Philippines : 19H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Philippines : 20H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Philippines : 21H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Philippines : 22H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Philippines : 23H00
Sicile (Italie) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palermo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Sicile (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) également Heure du Zenith en Sicile (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) également Durée du Jour en Sicile (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella