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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Serbie : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Serbie : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Serbie : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Serbie : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Serbie : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Serbie : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Serbie : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Serbie : 00H00
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Philippines : 08H00
Serbie : 01H00
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Philippines : 09H00
Serbie : 02H00
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Philippines : 10H00
Serbie : 03H00
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Philippines : 11H00
Serbie : 04H00
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Philippines : 12H00
Serbie : 05H00
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Philippines : 13H00
Serbie : 06H00
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Philippines : 14H00
Serbie : 07H00
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Philippines : 15H00
Serbie : 08H00
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Philippines : 16H00
Serbie : 09H00
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Philippines : 17H00
Serbie : 10H00
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Philippines : 18H00
Serbie : 11H00
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Philippines : 19H00
Serbie : 12H00
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Philippines : 20H00
Serbie : 13H00
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Philippines : 21H00
Serbie : 14H00
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Philippines : 22H00
Serbie : 15H00
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Philippines : 23H00
Serbie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Belgrade ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Serbie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie, Fuseau Horaire de la Serbie ainsi que Heure du lever du soleil en Serbie mais aussi Heure du coucher du soleil en Serbie ou bien encore Heure du Zenith en Serbie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie et Heure du Crépuscule en Serbie sans oublier Durée du Jour en Serbie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Serbie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Serbie.
Luminita Iohannis