Décalage Horaire entre les Philippines et la Sardaigne (Italie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Sardaigne (Italie) ?

Décalage Horaire entre les Philippines et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

• Philippines : 00H00

  Sardaigne (Italie) : 17H00 (Jour -1)

• Philippines : 01H00

  Sardaigne (Italie) : 18H00 (Jour -1)

• Philippines : 02H00

  Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)

• Philippines : 03H00

  Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)

• Philippines : 04H00

  Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)

• Philippines : 05H00

  Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Philippines : 06H00

  Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Philippines : 07H00

  Sardaigne (Italie) : 00H00

• Philippines : 08H00

  Sardaigne (Italie) : 01H00

• Philippines : 09H00

  Sardaigne (Italie) : 02H00

• Philippines : 10H00

  Sardaigne (Italie) : 03H00

• Philippines : 11H00

  Sardaigne (Italie) : 04H00

• Philippines : 12H00

  Sardaigne (Italie) : 05H00

• Philippines : 13H00

  Sardaigne (Italie) : 06H00

• Philippines : 14H00

  Sardaigne (Italie) : 07H00

• Philippines : 15H00

  Sardaigne (Italie) : 08H00

• Philippines : 16H00

  Sardaigne (Italie) : 09H00

• Philippines : 17H00

  Sardaigne (Italie) : 10H00

• Philippines : 18H00

  Sardaigne (Italie) : 11H00

• Philippines : 19H00

  Sardaigne (Italie) : 12H00

• Philippines : 20H00

  Sardaigne (Italie) : 13H00

• Philippines : 21H00

  Sardaigne (Italie) : 14H00

• Philippines : 22H00

  Sardaigne (Italie) : 15H00

• Philippines : 23H00

  Sardaigne (Italie) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Manille ?

Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sardaigne (Italie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) également Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Carla Mattarella