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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Laponie : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Laponie : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Laponie : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Laponie : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Laponie : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Laponie : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Laponie : 00H00
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Philippines : 07H00
Laponie : 01H00
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Philippines : 08H00
Laponie : 02H00
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Philippines : 09H00
Laponie : 03H00
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Philippines : 10H00
Laponie : 04H00
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Philippines : 11H00
Laponie : 05H00
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Philippines : 12H00
Laponie : 06H00
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Philippines : 13H00
Laponie : 07H00
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Philippines : 14H00
Laponie : 08H00
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Philippines : 15H00
Laponie : 09H00
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Philippines : 16H00
Laponie : 10H00
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Philippines : 17H00
Laponie : 11H00
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Philippines : 18H00
Laponie : 12H00
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Philippines : 19H00
Laponie : 13H00
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Philippines : 20H00
Laponie : 14H00
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Philippines : 21H00
Laponie : 15H00
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Philippines : 22H00
Laponie : 16H00
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Philippines : 23H00
Laponie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Manille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laponie ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Laponie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ou bien encore Fuseau Horaire de la Laponie ainsi que Heure du lever du soleil en Laponie ainsi que Heure du coucher du soleil en Laponie, Heure du Zenith en Laponie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie, Heure du Crépuscule en Laponie et surtout Durée du Jour en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'été en Laponie.