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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Finlande : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Finlande : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Finlande : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Finlande : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Finlande : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Finlande : 00H00
-
Philippines : 06H00
Finlande : 01H00
-
Philippines : 07H00
Finlande : 02H00
-
Philippines : 08H00
Finlande : 03H00
-
Philippines : 09H00
Finlande : 04H00
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Philippines : 10H00
Finlande : 05H00
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Philippines : 11H00
Finlande : 06H00
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Philippines : 12H00
Finlande : 07H00
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Philippines : 13H00
Finlande : 08H00
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Philippines : 14H00
Finlande : 09H00
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Philippines : 15H00
Finlande : 10H00
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Philippines : 16H00
Finlande : 11H00
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Philippines : 17H00
Finlande : 12H00
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Philippines : 18H00
Finlande : 13H00
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Philippines : 19H00
Finlande : 14H00
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Philippines : 20H00
Finlande : 15H00
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Philippines : 21H00
Finlande : 16H00
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Philippines : 22H00
Finlande : 17H00
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Philippines : 23H00
Finlande : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helsinki, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Finlande.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande ou bien encore Fuseau Horaire de la Finlande, Heure du lever du soleil en Finlande ainsi que Heure du coucher du soleil en Finlande mais aussi Heure du Zenith en Finlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande mais aussi Heure du Crépuscule en Finlande sans oublier Durée du Jour en Finlande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Finlande ainsi que Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko