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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Biélorussie : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Biélorussie : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Biélorussie : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Biélorussie : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Biélorussie : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Biélorussie : 00H00
-
Philippines : 06H00
Biélorussie : 01H00
-
Philippines : 07H00
Biélorussie : 02H00
-
Philippines : 08H00
Biélorussie : 03H00
-
Philippines : 09H00
Biélorussie : 04H00
-
Philippines : 10H00
Biélorussie : 05H00
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Philippines : 11H00
Biélorussie : 06H00
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Philippines : 12H00
Biélorussie : 07H00
-
Philippines : 13H00
Biélorussie : 08H00
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Philippines : 14H00
Biélorussie : 09H00
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Philippines : 15H00
Biélorussie : 10H00
-
Philippines : 16H00
Biélorussie : 11H00
-
Philippines : 17H00
Biélorussie : 12H00
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Philippines : 18H00
Biélorussie : 13H00
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Philippines : 19H00
Biélorussie : 14H00
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Philippines : 20H00
Biélorussie : 15H00
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Philippines : 21H00
Biélorussie : 16H00
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Philippines : 22H00
Biélorussie : 17H00
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Philippines : 23H00
Biélorussie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Manille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minsk ou votre retour à Manille :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Biélorussie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie, Fuseau Horaire de la Biélorussie ainsi que Heure du lever du soleil en Biélorussie sans oublier Heure du coucher du soleil en Biélorussie ou bien encore Heure du Zenith en Biélorussie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie, Heure du Crépuscule en Biélorussie, Durée du Jour en Biélorussie également Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie, Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Tihomir Milanović